三重県津市のリラクゼーション&整体 からだYaスタッフブログ

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2015年11月26日

“いい風呂”


みなさんどうも、おまっとさん!でした。。がく〜(落胆した顔)(とりあえずゴマかす)



今日も冷えますね 

 


こんにちは目

三重県津市高茶屋の 整体&リラクゼーション 『からだYa』 スタッフの杉山です手(グー)







今までの暖かさがウソのような…昨日からの急な霧寒さですね








も終わろうとしている事を考えると、



今までの暖かさはウソだったのかもしれませんねふらふら










そんな今日…11月26日は、いい気分(温泉)(いい)風呂の日だそうです!



(またゴロか! 笑)







  

時計入浴時間が限られていたり、一人暮らしの方などはバッド(下向き矢印)シャワーで

済ませてしまう場合が多いと思います。










ですが、週に1日は湯船にゆっくり浸かってカラダをリセットさせるのも

いいリラックス方法であるのと同時に、携帯電話スマホやパソコンから逃れ

られる方法でもあるのです!










こわばってしまっている関節をゆっくり何度も動かしてあげたり

軽いリハビリ運動だって可能です!





(ただし、入浴しながらのお食事はおすすめ出来ません!)










深呼吸しながらノボせない程度の入浴は、自分でも心掛けています!







アロマキャンドルを使って、やさしい明るさと香りに包まれながらの時間も

いいのではないでしょうか?





(安心してください!やってませんよ! 笑)




 






そして、「アメリか」では今日は感謝祭(サンクスギビングデー)です!
  
      ↑  ↑ 

   (里田まい風に書いてみました! 笑) 





掻い摘んで云うと、七面鳥やピザ、パイなどたらふく食べる日だそうです!












てな訳で、今晩はたらふく好きなものを食べていい気分(温泉)ほっこりしたいと

思います







では、みなさんexclamation


風邪引くなよ グッド(上向き矢印) 歯磨けよ グッド(上向き矢印) 風呂入れよ グッド(上向き矢印) 宿題しろよ グッド(上向き矢印)







また目来週exclamation×2



今日も最後までメールご覧いただきましてありがとうございましたるんるん


posted by からだYaスタッフ at 16:41
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