毎日の雨アメあめ　

今日の津市は、時折激しく降っています

でも、、暑かった先月の日々を考えると…

涼しくて　いいかもしれませんね

こんにちは

三重県津市高茶屋の 整体&リラクゼーション 『からだＹａ』 スタッフの杉山です

みなさん！お元気でしたでしょうか？

ご、ご、ご、ご無沙汰いたしました。

久しぶりなので、「ニ〜ブラ！」されちゃいそうです。　（バンビーノか！笑）

も早っ！半分が過ぎ、ビキニシーズンまっしぐらです！

（そこか！笑）

最近は、というと…、

重く感じている自分のカラダをシェイプアップしようと考えています。

基本、わたくしのばやい（場合）…

食べる量を減らす！というシンプル方法がもっぱらなのです

しかし、誘惑は・・・・・・・イッパイ！　　　　

　　　　

スイーツはコンビニにも、イッパイあるのです！

（今さらか！笑）

なので、

けっこうな時間が必要！と予想されます。。

「打倒！ライザップ！」　　

（ニ〜ブラ！　苦笑）

し、失礼します！　　　

今日も最後までご覧いただきましてありがとうございました

またお会いしましょう