また、ちょっと あいてしまいましたー

みなさん
お元気ですかー?👂

こんにちは👀
三重県津市高茶屋の 整体&リラクゼーション『からだYa』スタッフの杉山です⤴

気が付けば
ワールドカップまで1か月を切りました。

(イニエスタJリーグほんとに来るかなぁ〜?)
今の気候は、スポーツに掃除にと最高の時期ですね💡
からだ動かしていますか?
歩いていますか?
伸び
してますか?

肩回してますか?
車運転中
姿勢乱れてませんか?

パソコン
しながら足組んでいませんか?

肘ついていませんか?
夜更かし
していませんか?

など、、。
何気ない日常生活の中で大切なことは多いですが、
偏らないよう取り組むことも必要に思います。
まずは、色んな誘惑に打ち勝つ気持ちを持つことから
取り組んでみましょう

(
ステップバイステップ ウ〜 ベイビー
古っ!)


とにかく📺「ポヨポヨ スタートダイエット!」って感じです(笑)
では今月も残り頑張っていきましょう〜

今日も📩ご覧いただきましてありがとうございました🎵
また✌お会いしましょう⤴
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